クリニックレターの記事一覧

皆さん、こんにちは。連日の猛暑で「夜、なかなか寝つけなくて・・・」「家族が夜中に何度も起きているみたい」といったご相談が増えています。 お盆休みで家族が集まる機会も多いこの時期、「最近よく眠れている？」「子どもが寝苦しそうで心配」なんて会話も耳にすることがあるかもしれません。夏の睡眠トラブルは「暑い…

皆さん、こんにちは。毎日厳しい暑さが続いていますが、体調はいかがでしょうか？ 外では猛暑、室内では冷房......といった気温差の大きい生活の中で、「体がだるい」「肩や首がこる」「お腹の調子が悪い」といった体調不良を感じていませんか？ こうした症状は、一般的に「冷房病」や「クーラー病」と呼ばれる状態…

皆さま、こんにちは。今年の夏は例年以上に気温が高く、連日「危険な暑さ」として熱中症警戒アラートが発令されるほどの酷暑となっています。そんな中、屋外での活動が増えることで、見落とされがちなのが紫外線（UV）による肌へのダメージです。紫外線は"日焼け"だけでなく、肌のやけど、乾燥、しみ、しわ、そして将来…

皆さん、こんにちは。蒸し暑い日が続くこの時期、「のどが痛い」「熱がある」「咳が止まらない」といった症状で来院される方が多くなっています。夏にも風邪？と思われるかもしれませんが、実はこの時期に流行する"夏風邪"は、冬の風邪とは原因となるウイルスが異なり、症状も少し違うのが特徴です。今回は、そんな夏風邪…

皆さん、こんにちは。梅雨が明けて本格的な夏が始まると、「おじいちゃん、最近疲れやすそうだな...」「おばあちゃん、食欲が落ちているみたい」といったご相談が増えてきました。夏休みやお盆を前に、久しぶりに高齢のご家族と会う機会も増える時期です。その時に気づく変化、もしかしたら「フレイル」が関係しているか…

皆さん、こんにちは。にしおかクリニックです。今年６月、東大阪市から 65 歳～の皆さまへ「帯状疱疹ワクチン定期接種」のハガキ が届き始めました。これは 人生で一度きり の公費助成――まさに"今"しかありません。 公費助成とは？ 市がワクチン代の大半を負担し、自己負担をぐっと抑えてくれる制度です。対象…

梅雨が明け、早くも本格的な夏が到来しました。すでに連日厳しい暑さが続き、熱中症による救急搬送のニュースも相次いでいます。実は、熱中症のリスクが特に高まるのは"梅雨明け直後の今"。体がまだ暑さに慣れていないこのタイミングこそ、油断せずしっかりとした予防が必要です。今回は、熱中症の基本情報とともに、20…

皆さん、こんにちは。梅雨入りとともに「雨の前に頭がズキズキする」「湿気が高い日は体がだるい」といったご相談が増えてきました。テレビでは 「気象病」 や 「天気痛」 という言葉がよく聞かれますが、実は正式な病名ではありません。 そこで今回は、 気象病と天気痛のちがい 梅雨に不調が起こりやすい理由 家で…

ジメジメとした梅雨の季節がやってきました。「なんだか足がかゆいな」「指の間の皮がむけてきた」「爪が厚くなって変色している」こんな症状にお悩みではありませんか？実はこれらの症状は多くの場合「水虫」が原因です。水虫とは、白癬菌（はくせんきん） というカビの一種が皮膚に感染して起こる病気の総称です。足にで…

皆さん、こんにちは。2025年4月に開幕した 大阪・関西万博（EXPO 2025）は、いよいよ梅雨〜初夏のシーズンに入ります。夢洲（ゆめしま）会場では、連日多くの来場者で賑わっており、会場までの移動・パビリオン待機・炎天下の歩行と、体にかかる負担は想像以上です。 今号では、「行く前」「現地で」「帰宅…