クリニックレターの記事一覧

はじめに 新年あけましておめでとうございます。本年も、にしおかクリニックをどうぞよろしくお願いいたします。 現在、インフルエンザの患者さんのピークは過ぎましたが、「注意報～警報レベル相当」で高止まりしている状況です。インフルエンザが流行している時期は、「自分がつらい」だけでなく、家族に広げないことが…

はじめに 新年あけましておめでとうございます。本年も、にしおかクリニックをどうぞよろしくお願いいたします。 お正月の三が日は過ぎましたが、1月はまだお餅を食べる機会が続く時期です。実はこの時期、毎年のように「のど詰まり（窒息）」による救急搬送や死亡事故が増えることが知られています。 特に高齢の方では…

12月後半は、クリスマスからお正月まで「おいしいものラッシュ」が続きます。 せっかくの行事ですから、全部ガマンする必要はありません。 今回は、"ここだけ意識すればOK"という3つのルールにしぼってお伝えします。 ①「量のルール」を先に決めておく ケーキ：1日1カットまで ごちそう："おなか8分目で終…

12月13日は「ビタミンの日」です。1910年12月、東京帝国大学の鈴木梅太郎博士が、お米のぬかから抽出した成分（のちにビタミンB₁と命名）が脚気の予防に有効であることを発表したことに由来します。 近年、「冬型栄養失調」という言葉を耳にする機会が増えました。冬は寒さから身を守るため、夏より約1割多く…

10月のクリニックレター（vol.124）では、**「治療で目指す血圧は外来130/80mmHg未満・家庭では125/75mmHg未満」**という、新しい高血圧ガイドライン（JSH2025）の内容をご紹介しました。nishioka-clinic.info 今回は同じ「血圧」でも、季節を"冬"に絞った…

今年は、東大阪市でも11月初旬ごろからインフルエンザの患者さんが一気に増えはじめ、現在も大流行が続いています。「もうインフルエンザが流行しているの？」「例年より早くない？」という声を、当院でもたくさんお聞きしています。 ちょうど同じ時期に、鼻から噴霧する新しいインフルエンザワクチン「フルミスト®」の…

現在、インフルエンザが大流行しており、「クラスの半分が休んでいる」「職場でも次々と体調不良が出ている」...といった声があちこちで聞かれます。 そんな中でご自身やご家族に急に熱が出ると、「すぐに病院でインフルエンザ検査をした方がいい？」 「検査は早ければ早いほど正確なんじゃないの？」と不安に感じる方…

はじめに 認知症 帯状疱疹 サルコペニア 骨粗鬆症 生活習慣病 おわりに はじめに 11月1日は「いい医療の日」と日本医師会では定めています。病気になる前の「ちょっと気になる不調」の段階で相談できる、そんな"かかりつけ医"との関係が、健康寿命を伸ばすカギになるかもしれません。東大阪市では、65歳以…

成人向けの新しい肺炎球菌ワクチン「キャップバックス®（PCV21）」が日本で承認され、順次、医療機関で接種できるようになりました。高齢の方や、肺炎球菌感染症のリスクが高いと考えられる成人の肺炎・侵襲性肺炎球菌感染症（IPD）の予防に用いられます。msd.co.jp+1 まずお伝えしたいこと（結論） …

11月14日は世界糖尿病デー。テーマは**"Diabetes and well-being（糖尿病とウェルビーイング）"です。青い丸のブルーサークル**は「理解」と「連帯」のしるし。まずは"知ること"から始めましょう。 「糖尿病」は「ダイアベティス」に？ 1. 糖尿病（ダイアベティス）ってどんな病気…