クリニックレターの記事一覧

10月31日はハロウィン！ 街中で見かける、オレンジ色のかぼちゃのおばけ「ジャック・オー・ランタン」。 実は、かぼちゃには私たちの健康を支える栄養素がたくさん含まれています。 かぼちゃの3つの健康パワー ① βカロテン ― 皮膚や粘膜の健康を守る 体内で必要に応じてビタミンAに変わり、目や皮膚、粘膜…

「若い頃は160cmあったのに、最近測ったら157cmになっていた...」 「健康診断で身長が縮んでいて、ちょっとショック！」 そんな経験はありませんか？ 実は、年齢を重ねるにつれて身長が少しずつ低くなることは、決して珍しくありません。 「もう年だから仕方ない」と思われるかもしれませんが、ちょっと待…

「インフルエンザの予防接種は受けるけど、コロナワクチンはもういいかな...」 最近、診察室でもこのようなお話を耳にする機会があります。 新型コロナが5類感染症となって3年以上。以前ほどニュースで取り上げられることもなくなり、「もう普通の風邪と同じでは？」と思われている方も多いかもしれません。 では、…

「急に心臓がドキドキする」「脈が一瞬飛ぶ感じがする」「何もしていないのに脈が速い」「時々、胸がドンと強く打つ」 こんな経験はありませんか？ こうした症状は、**「不整脈」**によって起こっていることがあります。 ただし、不整脈にはほとんど心配のないものから、きちんと診断・治療した方がよいものまで、さ…

「最近、体重が増えてきた」「健康診断で血糖やコレステロールを指摘された」「脂肪肝と言われた」「食事や運動に気をつけても、なかなか体重が減らない」 そんな経験はありませんか？ 実は、医学的には**「肥満」と「肥満症」は同じではありません。** 「肥満」は、体格の状態です 日本では、**BMI 25以…

令和8年度のインフルエンザワクチン・新型コロナワクチン予防接種についてお知らせします。 今年度は、令和8年10月1日（木）からネット予約を開始します。 また、当院へ定期通院中の方は、予約なしでも接種できます。 インフルエンザワクチンと新型コロナワクチンは、同時接種も可能です。 ご予約・接種の流れ 当…

2026年9月21日は「敬老の日」であり、日本の「認知症の日」、国際的な「世界アルツハイマーデー」でもあります。9月は「認知症月間」です。今年は9月19日（土）から23日（水）までのシルバーウィークです。家族で過ごす時間が増えるこの機会に、ご本人や身近な方の「いつもと違う変化」に目を向けてみましょう…

9月9日は「救急の日」 2026年9月6日（日）から12日（土）は「救急医療週間」です。この機会に、ご自身と大切な人の命を守るための"判断の目安"を確認しましょう。 --- 皆さま、こんにちは。急な胸の痛みや息苦しさ、突然のしびれを感じたとき、「もう少し様子を見よう」「救急車を呼ぶほどではないかもし…

これは決して「遠い地域だけの話」ではありません 先日、千葉県で記録的な大雨が発生し、道路や住宅が広い範囲で浸水しました。 特に心に留めていただきたいのが、冠水した道路で車が動けなくなり、車内に閉じ込められる危険です。今回の豪雨でも、浸水した車内で亡くなった方が報告されています。 しかし、こうした道路…

今年の夏は「命に関わる暑さ」が続いています 今年は全国各地で40℃近い危険な暑さが続いています。 総務省消防庁によると、7月20日から26日の1週間だけで、熱中症による救急搬送者は18,591人と今年最多を記録しました。死亡者は45人、重症者は713人にのぼり、搬送された方の約6割（57.9％）は6…